Faîtes une distinction entre ce que vous pouvez contrôler, ce que vous pouvez influencer et ce que vous ne pouvez ni contrôler, ni influencer. La résistance est normale. Ce qui ne l’est pas, c’est de résister tout le temps, et d’en faire une position principale.

Les objectifs de ce stage :

– «Lâcher-prise» sans «laisser-aller», apporter des réponses créatives face aux événements difficiles, et réduire les tensions avec humour.

– Améliorer ses relations avec les autres en levant ses différents freins et augmenter son estime, sa confiance et son autonomie.

– Oser l’audace, prendre des risques (sans danger), gérer les peurs objectives et les peurs subjectives, explorer ses limites et sortir de sa zone de confort, cultiver détente et vigilance, qui sont des secrets du « lâcher-prise »que vous utiliserez au quotidien.