formations en développement personnel
MIEUX SE CONNAÎTRE AVEC L’ENNÉAGRAMME DYNAMIQUE
Compréhension approfondie de sa personnalité et de ses motivations.
Identification des schémas de pensée et des comportements récurrents.
Outils pour le développement personnel et professionnel.
TROUVER SA RAISON D’ÊTRE ET SA MISSION DE VIE
Clarification des valeurs personnelles et des objectifs.
Alignement entre les aspirations individuelles et les actions entreprises.
Renforcement du sentiment d’accomplissement et de direction.
TRANSFORMATION DE SES CROYANCES ET SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT
Identification et remise en question des croyances
limitantes.
Exploration de nouveaux paradigmes et perspectives.
Encouragement à prendre des risques et à embrasser le changement.
CONFIANCE, ESTIME DE SOI ET LÉGITIMITÉ
Renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi.
Reconnaissance de sa propre valeur et de ses compétences.
Assimilation d’une posture plus affirmée et authentique.
LÂCHER-PRISE ET GESTION DES ÉMOTIONS
Apprentissage de techniques de relaxation et de gestion du stress.
Développement de la capacité à accepter l’incertitude et le changement.
Amélioration de la résilience émotionnelle et de la stabilité intérieure.
DIÉTÉTIQUE ÉNERGÉTIQUE SELON LA MTC
Approche holistique de la nutrition basée sur la médecine traditionnelle chinoise.
Équilibre des énergies vitales à travers l’alimentation.
Promotion de la santé et du bien-être à long terme.
ATELIER DE YOGA DU RIRE
Stimulation de la joie et de la détente par le rire.
Réduction du stress et de l’anxiété.
Renforcement du bien-être émotionnel et physique.
Découvrez les formations disponibles sur 4 axes :
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